使用跑步机走路在一定程度上是可以帮助减肥的，但效果受到多种因素的影响，如运动强度、运动时长、饮食控制、个人基础代谢以及身体状况等。

1. 运动强度：跑步机走路的速度和坡度设置会影响运动强度。较高的速度和适当的坡度能增加能量消耗，有助于减肥。但如果强度过低，可能减肥效果不明显。

2. 运动时长：每次在跑步机上走路至少 30 分钟以上，才能更好地消耗脂肪。因为在运动开始的一段时间内，身体主要消耗的是糖原，之后才会更多地消耗脂肪。

3. 饮食控制：即使进行跑步机走路运动，如果饮食摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，也可能导致热量摄入大于消耗，影响减肥效果。要合理搭配饮食，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的摄入。

4. 个人基础代谢：基础代谢率高的人，在相同运动条件下，减肥效果可能更好。年龄、性别、肌肉量等都会影响基础代谢。通过增加肌肉量，可以提高基础代谢，促进减肥。

5. 身体状况：如果存在某些疾病，如甲状腺功能减退等，可能会影响新陈代谢，导致减肥困难。需要先治疗相关疾病，再结合运动减肥。

总之，跑步机走路对于减肥有一定的帮助，但要综合考虑多种因素，制定合理的运动和饮食计划，并关注自身身体状况。如果有特殊疾病或减肥效果不佳，建议咨询医生或专业的健身教练。