腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）发生不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。其发病与年龄增长、损伤、遗传、妊娠、肥胖等因素有关。
1. 年龄增长：随着年龄的增加，椎间盘逐渐发生退变，含水量减少，弹性降低，容易在外力作用下发生突出。
2. 损伤：长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。比如弯腰搬重物、久坐、剧烈运动等。
3. 遗传：部分患者存在家族遗传倾向，家族中有患腰椎间盘突出症的人，其患病风险可能增加。
4. 妊娠：怀孕期间，女性体内激素水平发生变化，腰部的韧带松弛，同时胎儿及附属物的重量增加，使得腰部负担加重，容易诱发本病。
5. 肥胖：体重过重会增加腰椎间盘的压力，加速椎间盘的退变，增加患病风险。
总之，腰椎间盘突出症是一种多因素导致的疾病。日常生活中应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和损伤，适当锻炼腰部肌肉，控制体重，以预防其发生。一旦出现相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。