乳房痛的原因较为多样，常见的有生理期变化、乳腺增生、乳腺炎、乳房外伤、乳腺癌等。

1. 生理期变化：女性在月经来潮前，体内激素水平发生变化，可能导致乳房胀痛。这种疼痛通常在月经结束后会自然缓解，一般不需要特殊治疗。

2. 乳腺增生：内分泌紊乱是乳腺增生的主要原因。患者常感到乳房胀痛、刺痛，疼痛可能累及一侧或双侧乳房。治疗上，症状较轻者可通过调整生活方式，如保持心情舒畅、规律作息、减少咖啡因摄入等缓解。症状较重者，可在医生指导下使用逍遥丸、乳癖消等药物。

3. 乳腺炎：多由细菌感染引起，常见于哺乳期女性。表现为乳房红肿、疼痛、发热等。治疗需使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等，同时要排空乳汁。若形成脓肿，可能需要切开引流。

4. 乳房外伤：如碰撞、挤压等外力作用导致乳房组织损伤，会引起疼痛。通常有明确的外伤史，治疗主要是休息、冷敷，若疼痛严重可遵医嘱使用止痛药物，如布洛芬。

5. 乳腺癌：早期可能无明显症状，随着病情进展，会出现乳房肿块、疼痛、乳头溢液等。治疗方法包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗及靶向治疗等，常用药物有他莫昔芬、曲妥珠单抗等。

总之，乳房痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。