脑损伤的恢复方法包括药物治疗、康复训练、饮食调理、心理干预、手术治疗等。

1. 药物治疗：可使用神经保护类药物，如依达拉奉、胞磷胆碱钠等，有助于减轻神经损伤；使用改善脑循环的药物，如尼莫地平、银杏叶提取物等，能增加脑血流量；还可应用神经营养药物，像甲钴胺、维生素 B1 等，促进神经修复。但使用药物务必遵医嘱。

2. 康复训练：包括物理治疗，如按摩、针灸、电疗等，刺激神经和肌肉功能恢复；作业治疗，通过特定的活动训练提高日常生活能力；言语治疗，针对语言障碍进行矫正和训练；运动康复，如平衡训练、肌力训练等，帮助恢复肢体运动功能。

3. 饮食调理：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。避免高油、高盐、高糖食物，减少血管损伤风险。

4. 心理干预：脑损伤患者可能出现焦虑、抑郁等心理问题，需要专业心理医生进行心理疏导和支持，帮助患者树立康复信心，积极面对疾病。

5. 手术治疗：对于严重的脑损伤，如颅内血肿、脑挫裂伤等，可能需要手术清除血肿、修复受损组织。但手术有一定风险，需严格评估。

脑损伤的恢复是一个综合的过程，需要多种方法协同作用。患者和家属应积极配合医生的治疗方案，同时保持良好的心态和生活习惯，以促进康复。