腰酸是一种常见的症状，可能由多种因素引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病、女性生理期、长期不良姿势等。

1. 腰肌劳损：长期从事重体力劳动、长时间保持同一姿势或运动过度等，都可能导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，引发腰酸。治疗方法包括休息、热敷、按摩、物理治疗以及在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。

2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等因素，可使椎间盘的髓核突出，压迫神经根，引起腰酸，常伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。治疗包括卧床休息、牵引治疗、药物治疗（如甲钴胺营养神经）、手术治疗等。

3. 肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻可导致腰酸。肾结石可能需要体外冲击波碎石、手术取石等治疗；肾盂肾炎则需使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢呋辛等进行抗感染治疗。

4. 女性生理期：在生理期，盆腔充血，可能会出现腰酸的症状。一般注意休息、保暖，避免劳累和剧烈运动，无需特殊治疗。

5. 长期不良姿势：长时间弯腰、驼背等不良姿势，会使腰部肌肉受力不均，产生腰酸。需要纠正姿势，加强腰部肌肉锻炼，如进行小燕飞、五点支撑等运动。

总之，引起腰酸的原因较多，如果腰酸症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗。