额头长包可能是由痤疮、疖肿、脂肪瘤、皮脂腺囊肿、外伤等原因引起，处理方法因病因不同而有所差异，包括日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1. 痤疮：额头的痤疮多与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等有关。日常要注意面部清洁，避免挤压痘痘。可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等药物。
2. 疖肿：多由金黄色葡萄球菌等细菌感染引起。早期可热敷，外用莫匹罗星软膏、鱼石脂软膏等。若疖肿较大或形成脓肿，可能需要切开引流。
3. 脂肪瘤：一般为良性肿瘤，生长缓慢。如果瘤体较小，无明显症状，可不处理，定期复查即可。若瘤体较大或影响美观，可手术切除。
4. 皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。较小的囊肿可经小切口直接切除，较大的需要手术切除。
5. 外伤：额头受到碰撞等外伤后可能会出现血肿或肿胀。受伤 24 小时内冷敷，24 小时后热敷。如果有皮肤破损，需要清洁消毒，防止感染。
额头长包的原因多样，处理方法也各不相同。如果长包情况持续不缓解、症状加重或出现疼痛、红肿等异常，应及时到正规医院就诊，明确诊断后在医生的指导下进行治疗。