左眼跳可能由多种因素引起，如用眼过度、精神紧张、眼部疾病、面肌痉挛、神经病变等。

1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，导致眼部肌肉疲劳，引起眼皮跳动。这种情况下，应注意让眼睛适当休息，每隔一段时间远眺或闭目养神，也可进行眼部按摩来缓解。

2. 精神紧张：工作压力大、焦虑、情绪波动等精神因素可能导致神经兴奋，引起眼皮跳动。此时，需要调整心态，通过运动、听音乐、与朋友交流等方式放松心情。

3. 眼部疾病：结膜炎、角膜炎等炎症刺激，或者倒睫、麦粒肿等，都可能导致左眼跳。针对这些疾病，需根据具体情况使用相应的药物治疗，如氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等，同时注意眼部卫生。

4. 面肌痉挛：多由面神经受到压迫或刺激所致，初期表现为眼皮跳动，后期可能发展为面部肌肉抽搐。治疗方法包括药物治疗，如卡马西平、苯妥英钠等；严重时可能需要手术治疗。

5. 神经病变：颅内肿瘤、脑血管疾病等影响面神经或脑部神经，也会引起眼皮跳动。这种情况需要通过头颅 CT、磁共振等检查明确病因，再进行针对性治疗，如手术切除肿瘤、改善脑血液循环等。

总之，左眼跳可能是一种常见的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果眼皮跳动持续时间较长、频率较高或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。