山楂和萝卜都是常见的食材，具有促进消化、增强免疫力、调节血压血脂、止咳化痰、抗氧化等功效与作用。
1. 促进消化：山楂含有丰富的有机酸，能增加胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化。萝卜中的芥子油和膳食纤维能促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解消化不良、胃胀等症状。
2. 增强免疫力：山楂富含维生素 C、胡萝卜素等抗氧化物质，有助于提高机体的抵抗力。萝卜含有维生素 C、锌等营养成分，对免疫系统的正常运作起到支持作用。
3. 调节血压血脂：山楂中的黄酮类物质能扩张血管，降低血压和血脂。萝卜中的钾元素有助于维持血压稳定，膳食纤维能减少胆固醇吸收。
4. 止咳化痰：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津、利尿通便的功效，对咳嗽、咳痰有一定的缓解作用。
5. 抗氧化：山楂和萝卜中的抗氧化成分能清除体内自由基，延缓细胞衰老，预防多种慢性疾病。
总之，山楂和萝卜虽然具有多种功效与作用，但不能替代药物治疗疾病。在日常饮食中适量食用，有助于维持身体健康。