海参复合肽具有多种作用与功效，包括增强免疫力、促进新陈代谢、改善睡眠质量、营养补充、延缓衰老等。
1. 增强免疫力：海参复合肽中的活性成分有助于激活免疫系统，增强身体对抗病原体的能力，减少感染和疾病的发生风险。
2. 促进新陈代谢：能加速体内物质的合成与分解，促进能量的产生和消耗，有助于维持身体的正常生理功能和体重稳定。
3. 改善睡眠质量：可调节神经系统的功能，缓解紧张和焦虑，使人更容易进入深度睡眠，提高睡眠的整体质量。
4. 营养补充：富含多种人体必需的氨基酸、矿物质和维生素等营养物质，为身体提供全面的营养支持。
5. 延缓衰老：其抗氧化特性有助于清除体内自由基，减少细胞损伤，延缓组织和器官的老化进程。
总之，海参复合肽在维护身体健康方面具有一定的积极作用，但需要注意的是，其效果因人而异。不能单纯依赖海参复合肽来解决所有健康问题，保持良好的生活习惯和均衡的饮食同样重要。如果有特定的健康问题，建议及时咨询医生，在医生的指导下选择合适的治疗方法。