钙与磷在人体中具有重要作用，包括维持骨骼健康、参与生理代谢、维持神经肌肉功能、调节细胞信号传导、维持血液酸碱平衡等。
1. 维持骨骼健康：钙是构成骨骼的主要成分，磷也参与骨骼的形成和维持其强度。儿童时期缺乏钙磷可导致佝偻病，成人则易患骨质疏松。
2. 参与生理代谢：钙参与血液凝固过程，磷是多种生物大分子如核酸、磷脂的组成成分，对细胞的结构和功能至关重要。
3. 维持神经肌肉功能：钙离子在神经肌肉的兴奋传导中起关键作用，保证肌肉正常收缩和舒张。
4. 调节细胞信号传导：细胞内的钙浓度变化可调节多种细胞生理过程，如细胞增殖、分化等。
5. 维持血液酸碱平衡：磷在维持血液酸碱平衡方面发挥一定作用。
总之，钙与磷在人体的正常生理功能中不可或缺，保持其平衡对于维持身体健康至关重要。日常生活中，可通过均衡饮食，如摄入富含钙磷的食物如乳制品、豆制品、肉类等，来满足身体对这两种元素的需求。但如果出现钙磷代谢异常，应及时就医，明确原因并进行相应治疗。