雪糯是一种具有一定营养价值和药用功效的食材，其功效与作用包括提供能量、健脾养胃、滋补身体、润肠通便、补充营养等。
1. 提供能量：雪糯富含碳水化合物，能够为身体提供所需的能量，维持身体的正常运转和日常活动。
2. 健脾养胃：其性质温和，有助于改善脾胃功能，缓解脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。
3. 滋补身体：含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，如维生素 B 族、铁、锌等，可增强体质，提高免疫力。
4. 润肠通便：膳食纤维含量较高，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防和改善便秘问题。
5. 补充营养：为身体补充多种必需的营养成分，有助于维持身体各器官的正常生理功能。
总之，雪糯具有多种有益的功效与作用，但食用时也需适量，避免过量食用导致消化不良等问题。同时，对于特殊人群，如糖尿病患者，应在医生指导下合理食用。