红李子具有促进消化、清肝利水、降压镇咳、美容养颜、抗氧化等作用与功效。
1. 促进消化：红李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加肠胃蠕动，从而改善食欲，促进消化。对于消化不良、食积饱胀等症状有一定的缓解作用。
2. 清肝利水：红李子中含有多种氨基酸，有助于清肝热、利腹水，对肝硬化腹水等疾病有一定的辅助治疗作用。
3. 降压镇咳：其含有的某些成分具有一定的降压作用，同时对于咳嗽也有一定的镇咳效果。
4. 美容养颜：富含维生素 C、维生素 E 等抗氧化物质，能够清除自由基，减少皮肤皱纹，延缓衰老，使皮肤保持弹性和光泽。
5. 抗氧化：红李子中的抗氧化成分有助于抵抗氧化应激，减少细胞损伤，预防多种慢性疾病的发生。
总之，红李子虽然具有多种作用与功效，但食用时也需适量，避免过量食用引起不适。同时，对于患有某些疾病或特殊体质的人群，在食用前最好咨询医生的建议。