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山楂水果的功效与作用有哪些

2025-01-13 20:24:54

山楂是一种常见的水果,具有消食化积、活血化瘀、降血脂、强心、抗氧化等功效,对人体健康有诸多益处。

1. 消食化积:山楂味酸,能促进消化液分泌,增强胃蛋白酶活性,帮助消化,尤其对油腻食物引起的食积效果显著。

2. 活血化瘀:可用于治疗瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛等病症。

3. 降血脂:能降低血清胆固醇及甘油三酯,预防动脉粥样硬化。

4. 强心:增强心肌收缩力,增加心输出量,对心脏有一定的保护作用。

5. 抗氧化:富含维生素 C、类黄酮等抗氧化物质,能清除自由基,延缓衰老。

6. 促进子宫收缩:孕妇应慎用,以免引起宫缩。

总之,山楂虽有多种功效,但食用也需适量。尤其是患有胃部疾病、孕妇等特殊人群,食用前应咨询医生建议。

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