怀孕补锌对孕妇自身和胎儿的健康都具有重要意义，包括维持免疫功能、促进胎儿生长发育、预防孕期并发症等。
1. 促进胎儿生长发育：锌是胎儿生长发育所必需的微量元素，有助于胎儿的细胞分裂、器官形成和神经系统发育。
2. 维持孕妇免疫功能：能增强孕妇的抵抗力，减少孕期感染疾病的风险。
3. 改善孕妇食欲：缓解孕期可能出现的食欲不振，保障营养摄入。
4. 降低孕期并发症风险：如预防妊娠期高血压疾病、减少早产的发生几率。
5. 促进产后恢复：有助于产后身体的恢复和乳汁分泌。
总之，怀孕补锌对于孕妇和胎儿的健康都十分重要，但补锌应在医生的指导下进行，避免过量补充。孕妇还应保持均衡的饮食，以满足孕期的各种营养需求。