玫瑰提子具有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等，具有抗氧化、促进消化、增强免疫力、保护心血管、美容养颜等作用。
1. 抗氧化：玫瑰提子中含有多种抗氧化物质，如类黄酮、花青素等，能够清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老过程。
2. 促进消化：其富含的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进食物消化和吸收，预防便秘。
3. 增强免疫力：所含的维生素 C、维生素 E 等营养成分有助于提高身体的免疫功能，增强抵抗力，减少疾病的发生。
4. 保护心血管：玫瑰提子中的白藜芦醇具有降低胆固醇、预防动脉粥样硬化、保护心血管健康的作用。
5. 美容养颜：丰富的抗氧化物质有助于保持皮肤弹性，减少皱纹产生，使肌肤更加光滑细腻。
6. 补充能量：玫瑰提子中的糖分能为身体提供能量，缓解疲劳。
总之，玫瑰提子是一种营养丰富且具有多种保健功效的水果，但需注意适量食用，以充分发挥其益处。