玉枣仁具有养心安神、敛汗、生津、改善睡眠、缓解焦虑等功效与作用，对神经衰弱、失眠多梦、盗汗、津伤口渴等症状有一定的调理作用。
1. 养心安神：玉枣仁能滋养心肝之阴血，从而起到养心安神的作用。对于因心肝阴血不足导致的心悸、怔忡、失眠、多梦等症状，有较好的改善效果。
2. 敛汗：对于自汗、盗汗等多汗症状，玉枣仁有收敛止汗的作用。通过调节人体的气血和津液代谢，减少异常出汗。
3. 生津：能促进津液生成，缓解津伤口渴的症状，适用于热病伤津或阴虚津亏所致的口干口渴。
4. 改善睡眠：可调节神经系统的功能，提高睡眠质量，缩短入睡时间，延长睡眠时间，减轻睡眠障碍。
5. 缓解焦虑：对于焦虑情绪有一定的缓解作用，帮助舒缓紧张的神经，使人心情平静。
总之，玉枣仁是一种具有多种功效与作用的中药材，但使用时应在医生的指导下进行，以确保安全有效。