纯银鱼片具有丰富的营养价值，对人体健康有诸多益处，如补充蛋白质、提供矿物质、促进大脑发育、增强免疫力、保护心血管等。
1. 补充蛋白质：蛋白质是人体细胞、组织的重要组成部分，纯银鱼富含优质蛋白质，有助于身体的生长、修复和维持正常生理功能。
2. 提供矿物质：含有钙、磷、铁等矿物质。钙有助于骨骼和牙齿的健康，磷参与能量代谢和细胞结构，铁是合成血红蛋白的重要成分，预防贫血。
3. 促进大脑发育：富含的不饱和脂肪酸，如 DHA，对大脑和神经系统的发育有益，能提高智力和记忆力。
4. 增强免疫力：其中的多种营养成分有助于增强身体的抵抗力，使身体更能抵御疾病的侵袭。
5. 保护心血管：所含的不饱和脂肪酸能降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少心血管疾病的发生风险。
总之，纯银鱼片是一种营养丰富的食材，适当食用对身体健康有多种积极作用，但也要注意饮食的均衡和多样性。