白棘果具有多种功效与作用，如增强免疫力、抗氧化、抗炎、促进消化、改善心血管健康等。
1. 增强免疫力：白棘果富含维生素 C、维生素 E 等营养成分，有助于提高身体的抵抗力，使机体更好地抵御病原体的侵袭。
2. 抗氧化：其中的类黄酮、花青素等抗氧化物质，能够清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老。
3. 抗炎：所含的一些成分具有抑制炎症反应的作用，对于缓解炎症相关疾病的症状有一定帮助。
4. 促进消化：白棘果中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，增加消化液分泌，改善消化功能，预防便秘等问题。
5. 改善心血管健康：有助于降低胆固醇水平，减少血管壁的损伤，降低心血管疾病的发生风险。
6. 保护肝脏：对肝脏细胞有一定的保护作用，减轻肝脏的负担，促进肝脏的代谢和解毒功能。
总之，白棘果具有多种对健康有益的功效与作用，但需注意的是，其不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。