每天喝姜汁具有驱寒暖胃、促进血液循环、增强免疫力、缓解恶心呕吐、减轻痛经等功效与作用。
1. 驱寒暖胃：姜汁中的姜辣素能刺激胃肠道，促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，有助于改善消化不良和胃寒引起的不适。
2. 促进血液循环：能扩张血管，增加血液流动速度，改善手脚冰凉的情况，对预防心脑血管疾病有一定帮助。
3. 增强免疫力：含有多种营养成分，如维生素 C 等，有助于提高身体的抵抗力，预防感冒等疾病。
4. 缓解恶心呕吐：对晕车、晕船或妊娠呕吐等引起的恶心呕吐有一定的缓解作用。
5. 减轻痛经：可以温暖子宫，缓解子宫平滑肌痉挛，从而减轻痛经症状。
总之，适量饮用姜汁对身体有一定的益处，但需注意，姜汁并非适合所有人，如阴虚火旺、内热较重者应慎用。如有身体不适，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。