玉竹乌梅茶具有滋阴润燥、生津止渴、促进消化、增强免疫力、调节血糖等功效，对人体健康有诸多益处。
1. 滋阴润燥：玉竹性微寒，味甘，能养阴润燥。在干燥的季节或体内阴液不足时，饮用玉竹乌梅茶有助于补充阴液，缓解口干舌燥、咽干喉痛等症状。
2. 生津止渴：乌梅味酸，具有生津止渴的作用。无论是因炎热导致的口渴，还是热病伤津引起的口渴，饮用此茶都能起到缓解作用。
3. 促进消化：乌梅能促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化。玉竹也有一定的调节胃肠功能的作用。两者搭配，可改善消化不良、食欲不振等情况。
4. 增强免疫力：玉竹中含有的多糖成分具有免疫调节作用，能提高机体的抵抗力。乌梅含有丰富的维生素和矿物质，也有助于维持免疫系统的正常功能。
5. 调节血糖：玉竹中的某些成分可能对血糖有一定的调节作用，适合血糖偏高的人群饮用，但不能替代降糖药物。
总之，玉竹乌梅茶虽然具有多种功效，但不能替代药物治疗疾病。在饮用时，应根据个人体质和健康状况适量饮用。如有身体不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。