紫苏具有解表散寒、行气和胃、安胎等作用，常用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒等，其禁忌包括过敏者禁用、气弱表虚者慎用等。
1. 解表散寒：紫苏能发散风寒，适用于风寒感冒初起，症见恶寒、发热、无汗、头痛等。常与生姜、防风等配伍使用。
2. 行气和胃：可用于脾胃气滞所致的胃脘胀满、恶心呕吐等。与陈皮、砂仁等搭配，能增强行气和胃的效果。
3. 安胎：对于妊娠期间出现的胎气上逆、胸闷呕吐等症状，紫苏有一定的安胎止呕作用。
4. 解毒：能解鱼蟹之毒，若食用鱼蟹后出现腹痛、呕吐等中毒症状，可用紫苏缓解。
5. 抗菌抗炎：现代研究表明，紫苏具有一定的抗菌、抗炎作用，对多种细菌和炎症有抑制作用。
紫苏虽然有诸多功效，但使用时需注意其禁忌。若要使用紫苏治疗疾病或调理身体，建议先咨询医生，以确保用药安全有效。