紫草薏米粥具有清热利湿、凉血解毒、健脾祛湿、增强免疫力、改善消化等功效与作用。
1. 清热利湿：有助于清除体内的湿热，对于因湿热引起的身体不适，如口苦、口臭、大便黏腻等症状有一定的改善作用。
2. 凉血解毒：能够缓解热毒引起的皮肤红肿、疮疡等问题，促进体内毒素的排出。
3. 健脾祛湿：增强脾胃功能，帮助排除体内多余的湿气，减轻身体的沉重感和疲劳。
4. 增强免疫力：其中的营养成分有助于提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。
5. 改善消化：促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解消化不良、腹胀等症状。
总之，紫草薏米粥在一定程度上对身体有多种益处，但需要注意的是，其作用并非绝对和万能的。个体差异以及具体的身体状况会影响其效果。如果存在严重的健康问题，应及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗。