青橘泡水具有补充维生素 C、促进消化、清新口气、化痰止咳、抗氧化等作用。
1. 补充维生素 C：青橘富含维生素 C，泡水饮用有助于增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，对维持皮肤、牙龈、血管等的健康具有重要意义。
2. 促进消化：能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收，改善消化不良、胃胀等症状。
3. 清新口气：其独特的香气可以掩盖口腔异味，减少细菌滋生，保持口气清新。
4. 化痰止咳：具有一定的祛痰作用，能缓解咳嗽症状，尤其对肺热咳嗽有一定的辅助治疗效果。
5. 抗氧化：所含的抗氧化物质能够清除体内自由基，减缓细胞老化，预防慢性疾病的发生。
总之，青橘泡水具有多种益处，但需注意适量饮用。同时，对于存在某些疾病或特殊体质的人群，饮用前最好咨询医生的建议。