乌梅茶具有敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴、安蛔止痛、止血等功效，常用于久咳、久泻、消渴、蛔厥腹痛、崩漏等病症，还能促进消化、缓解疲劳、抗氧化、增强免疫力等。
1. 敛肺止咳：对于肺虚久咳，乌梅茶能收敛肺气，缓解咳嗽症状。如慢性支气管炎、肺结核等疾病引起的长期咳嗽。
2. 涩肠止泻：可治疗久泻久痢，对肠道功能紊乱、慢性肠炎等有一定的改善作用。
3. 生津止渴：能促进唾液分泌，缓解口干口渴，适用于糖尿病引起的消渴、暑热伤津等情况。
4. 安蛔止痛：对于蛔虫引起的腹痛，乌梅茶有安蛔止痛的效果。
5. 止血：对崩漏下血等出血症状有一定的止血作用。
6. 促进消化：能增加胃酸分泌，促进胃肠蠕动，改善消化不良、食欲不振等。
7. 缓解疲劳：丰富的营养成分有助于恢复体力，减轻身体疲劳感。
8. 抗氧化：含有的多种抗氧化物质能清除自由基，延缓衰老。
9. 增强免疫力：增强机体对疾病的抵抗力，预防疾病的发生。
总之，乌梅茶虽然具有多种功效和作用，但不能替代药物治疗疾病。使用时应根据个人体质和病情，如有不适，应及时就医。