绿茶柠檬具有多种对健康有益的作用与功效，如促进新陈代谢、增强免疫力、抗氧化、帮助消化、清新口气等。

1. 促进新陈代谢：绿茶中的咖啡因和儿茶素等成分可以促进身体的新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于控制体重。柠檬中的维生素 C 和柠檬酸也能参与新陈代谢过程，帮助身体更好地吸收和利用营养物质。

2. 增强免疫力：绿茶中的茶多酚具有抗菌、抗病毒的作用，能够增强身体的抵抗力，预防感染性疾病。柠檬富含维生素 C，有助于促进白细胞的生成，提高免疫系统的功能。

3. 抗氧化：绿茶中的茶多酚和柠檬中的维生素 C、类黄酮等都是抗氧化物质，可以清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老，预防慢性疾病的发生。

4. 帮助消化：柠檬中的柠檬酸可以促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化。绿茶中的茶多酚也有助于改善胃肠道功能，缓解消化不良、胃胀等症状。

5. 清新口气：绿茶和柠檬都具有清新的气味，能够有效去除口腔异味，保持口气清新。

6. 美容养颜：维生素 C 有助于促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性和光泽。茶多酚的抗氧化作用可以减少皮肤的皱纹和色斑，使皮肤更加健康美丽。

总之，适量饮用绿茶柠檬饮品对身体健康有诸多益处，但需注意个体差异和适量饮用，避免过量引起不适。如有特殊的健康问题，建议咨询医生的建议。