点苔是一种中医疗法，具有疏通经络、调和气血、扶正祛邪、缓解疼痛、改善体质等功效和作用。
1. 疏通经络：点苔通过刺激穴位和经络，促进气血运行，改善经络阻塞的情况，有助于缓解肢体麻木、疼痛等症状。
2. 调和气血：能调整气血的失衡状态，使气血运行更加顺畅，增强身体的营养供应和代谢功能。
3. 扶正祛邪：增强人体自身的正气，抵御外邪入侵，提高机体的免疫力，预防疾病的发生。
4. 缓解疼痛：对于各种疼痛症状，如头痛、关节痛、肌肉痛等，有一定的缓解作用。
5. 改善体质：长期进行点苔治疗，可以改善偏颇的体质，如阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质等。
6. 调节情志：有助于舒缓紧张、焦虑的情绪，改善睡眠质量，使人精神状态更佳。
总之，点苔作为一种传统的中医疗法，在保健和治疗方面具有一定的价值，但需要在专业中医医师的指导下进行操作，以确保安全和有效性。