枸杞是一种常见的中药材，具有多种功效与作用，如滋补肝肾、益精明目、增强免疫力、抗氧化、降血脂等。
1. 滋补肝肾：枸杞能滋养肝肾之阴，对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗等症状有一定的改善作用。
2. 益精明目：枸杞有助于补充精血，改善视力，常用于治疗肝肾不足引起的视物昏花、目暗不明等。
3. 增强免疫力：枸杞中含有的多糖等成分，可以刺激免疫细胞的活性，增强机体的抵抗力，减少患病的风险。
4. 抗氧化：其含有的多种抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞衰老，保持身体的健康状态。
5. 降血脂：枸杞可以调节血脂代谢，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，有助于预防心血管疾病。
总之，枸杞在中医养生和保健中具有重要的地位，但使用时也应根据个人体质和医生建议合理选择。