推法是中医推拿手法中的一种，具有疏通经络、调和气血、缓解肌肉紧张、促进血液循环、调整脏腑功能等功效与作用。
1. 疏通经络：经络是人体气血运行的通道，推法通过对经络的刺激，能够促进经络气血的流通，消除经络中的阻滞，改善身体的气血运行，从而缓解疼痛、麻木等症状。
2. 调和气血：气血是维持人体生命活动的重要物质基础。推法可以促进气血的生成和运行，使气血充足、运行顺畅，增强人体的抵抗力和免疫力。
3. 缓解肌肉紧张：现代人由于长时间保持不良姿势或过度劳累，容易导致肌肉紧张和痉挛。推法能够放松肌肉，缓解肌肉的紧张状态，减轻肌肉的酸痛和疲劳感。
4. 促进血液循环：推法的操作可以增加血管的弹性，扩张血管，提高血液的流速和流量，改善局部的血液循环，为组织和器官提供充足的氧气和营养物质，促进新陈代谢。
5. 调整脏腑功能：中医认为，脏腑的功能与人体的健康密切相关。推法通过对体表穴位和经络的刺激，可以调节脏腑的功能，如增强脾胃的消化功能、促进心肺的呼吸和血液循环等。
总之，推法作为一种传统的中医推拿手法，在维护人体健康方面发挥着重要的作用。但需要注意的是，推法的应用应由专业的中医推拿师进行操作，以确保其安全性和有效性。