锗元素在医学领域具有一定的作用和功效，包括增强免疫力、抗氧化、辅助抗肿瘤、促进血液循环、改善睡眠等。
1. 增强免疫力：锗元素可以刺激机体的免疫系统，增强白细胞的活性和数量，提高身体对病原体的抵抗力，从而预防和减少感染性疾病的发生。
2. 抗氧化：能有效清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓细胞衰老，保护组织和器官的正常功能。
3. 辅助抗肿瘤：有助于抑制肿瘤细胞的生长和扩散，增强肿瘤患者对放化疗的耐受性，提高治疗效果。
4. 促进血液循环：可扩张血管，降低血液黏稠度，改善微循环，增加组织的氧气和营养供应，预防心血管疾病。
5. 改善睡眠：对神经系统有一定的调节作用，能够缓解神经紧张，提高睡眠质量，使人更容易进入深度睡眠状态。
总之，锗元素虽然具有一定的作用和功效，但不能替代正规的医疗治疗。在日常生活中，应保持均衡的饮食和健康的生活方式。如果出现相关疾病，应及时前往正规医院就诊。