金桔具有丰富的营养价值和药用功效，如止咳化痰、理气消食、增强免疫力、美容养颜、保护心血管等。
1. 止咳化痰：金桔中含有的挥发油成分，如柠檬烯等，能够舒缓呼吸道平滑肌，减轻咳嗽症状，促进痰液排出。对于感冒引起的咳嗽、咳痰有一定的缓解作用。
2. 理气消食：金桔具有理气的作用，能够缓解气滞引起的腹胀、腹痛等症状。同时，其富含的果酸和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，帮助消化，改善消化不良、食欲不振等情况。
3. 增强免疫力：金桔富含维生素 C、维生素 A 等营养物质，能够增强机体的免疫功能，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。
4. 美容养颜：维生素 C 具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的形成，减少色斑，使皮肤更加光滑细腻，延缓皮肤衰老。
5. 保护心血管：金桔中的类黄酮等成分能够降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化，保护心血管健康，降低心血管疾病的风险。
总之，金桔是一种具有多种功效与作用的水果，但食用时也需适量。如果身体出现较为严重的不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。