玉米和桃子都是常见的食物，具有丰富的营养成分，对人体健康有多方面的益处，如提供能量、促进消化、补充维生素等。
1. 玉米的功效与作用
提供能量：玉米富含碳水化合物，能为身体活动提供必要的能量。
促进消化：其含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
补充维生素：如维生素 B 族，对神经系统和新陈代谢有益。
辅助控制血糖：玉米属于低升糖指数食物，适合糖尿病患者适量食用。
降低胆固醇：所含的植物甾醇有助于降低血液中的胆固醇水平。
2. 桃子的功效与作用
补充营养：富含维生素 C、维生素 A 等多种维生素，以及钾、铁等矿物质。
美容养颜：维生素 C 具有抗氧化作用，有助于延缓皮肤衰老。
促进排便：桃子中的膳食纤维能增加肠道内的水分，促进肠道蠕动，改善便秘。
润肺止咳：在传统医学中，认为桃子有一定的润肺止咳作用。
增强免疫力：所含的营养成分有助于提高身体的抵抗力。
综上所述，玉米和桃子在为人体提供营养、促进健康方面都发挥着重要作用。但需要注意的是，食用时应适量，避免过量食用引起不适。