多维素具有多种重要的功效与作用，包括维持身体正常代谢、增强免疫力、促进生长发育、改善皮肤状态、预防多种疾病等。
1. 维持身体正常代谢：多维素中的维生素 B 族参与能量代谢过程，如维生素 B1 有助于将碳水化合物转化为能量，维生素 B2 参与脂肪和蛋白质的代谢。
2. 增强免疫力：维生素 C、维生素 D 和锌等成分有助于增强机体的免疫功能，提高身体对病原体的抵抗力，减少感染的发生。
3. 促进生长发育：对于儿童和青少年，多维素中的维生素 A、维生素 D、钙等有助于骨骼的生长和发育，保证身体的正常生长。
4. 改善皮肤状态：维生素 E 具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的损害，保持皮肤的弹性和光泽。
5. 预防多种疾病：如维生素 B9（叶酸）可预防胎儿神经管畸形，维生素 D 有助于预防佝偻病和骨质疏松症。
总之，多维素在维持人体健康方面发挥着重要作用，但不能替代正常饮食。在补充多维素时，应根据个人的身体状况和医生的建议进行，避免过量补充。