茶橘具有补充维生素、促进消化、增强免疫力、抗氧化、改善口气等功效和作用。
1. 补充维生素：茶橘富含维生素 C、维生素 B 等多种维生素。维生素 C 有助于增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，对皮肤健康有益。维生素 B 能参与能量代谢，维持神经系统的正常功能。
2. 促进消化：茶橘中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。其所含的有机酸可以刺激消化液分泌，增强食欲。
3. 增强免疫力：丰富的维生素和矿物质有助于提高身体的抵抗力，抵御病原体的侵袭，减少患病的风险。
4. 抗氧化：茶橘中的抗氧化物质，如类黄酮、类胡萝卜素等，能够清除体内自由基，减缓细胞衰老，降低慢性疾病的发生几率。
5. 改善口气：茶橘的清新气味有助于消除口腔异味，保持口气清新。
总之，茶橘是一种营养丰富且具有多种功效的水果，但食用时应适量，避免过量食用导致不适。