木瓜具有多种功效作用与用途，如促进消化、增强免疫力、美容养颜、抗炎止痛、降低血压等。
1. 促进消化：木瓜中含有木瓜蛋白酶，能帮助分解蛋白质，促进食物消化，缓解消化不良、胃胀等症状。
2. 增强免疫力：富含维生素 C、维生素 A 等营养成分，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。
3. 美容养颜：其所含的维生素 C 等具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，延缓衰老，使皮肤更加光滑细腻。
4. 抗炎止痛：木瓜中的一些成分具有抗炎特性，对于关节炎、肌肉疼痛等有一定的缓解作用。
5. 降低血压：木瓜中的钾元素有助于调节体内电解质平衡，降低血压，对心血管健康有益。
6. 改善便秘：丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，增加排便次数，改善便秘情况。
7. 保护眼睛：维生素 A 对眼睛的健康至关重要，能预防夜盲症和其他眼部疾病。
总之，木瓜的功效作用和用途较为广泛，但需注意适量食用。对于存在特定疾病或健康问题的人群，在食用木瓜前最好咨询医生的建议。