沙棘浆具有丰富的营养成分，具有多种保健作用，如增强免疫力、促进消化、保护心血管、美容养颜、止咳平喘等。
1. 增强免疫力：沙棘浆富含维生素 C、维生素 E、类黄酮等抗氧化物质，能够清除体内自由基，增强机体的抵抗力，减少疾病的发生。
2. 促进消化：其中的有机酸可以促进胃液和胆汁的分泌，增强胃肠蠕动，改善消化功能，缓解消化不良、腹胀等症状。
3. 保护心血管：沙棘浆中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化，减少心血管疾病的风险。
4. 美容养颜：丰富的维生素 C 具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，减轻色斑，使皮肤更加光滑细腻。
5. 止咳平喘：沙棘浆中的有效成分对呼吸系统有一定的舒缓作用，可减轻咳嗽、平喘，对于慢性支气管炎等疾病有一定的辅助治疗效果。
6. 抗炎作用：沙棘浆中的某些成分具有抗炎特性，有助于减轻身体的炎症反应，缓解炎症相关疾病的症状。
总之，沙棘浆具有多种对人体有益的作用功效，但需注意适量食用，不能替代药物治疗疾病。如果有特定的健康问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。