白龙果具有丰富的营养价值和多种功效作用，如补充营养、促进消化、抗氧化、增强免疫力、改善心血管健康等。
1. 补充营养：白龙果富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质等营养成分，能为身体提供所需的养分，维持正常的生理功能。
2. 促进消化：其含有一定的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，有助于消化食物，预防便秘。
3. 抗氧化：富含的抗氧化物质，如类黄酮、多酚等，能清除体内自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老。
4. 增强免疫力：所含的营养成分有助于免疫系统的正常运作，增强身体抵抗疾病的能力。
5. 改善心血管健康：有助于降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化，降低心血管疾病的发生风险。
6. 美容养颜：抗氧化成分能减少皮肤的氧化损伤，保持皮肤的弹性和光泽。
总之，白龙果是一种具有多种益处的水果，但需注意适量食用，且不能替代药物治疗疾病。如果有特定的健康问题，应及时就医并遵循医生的建议。