白玉丝瓜具有丰富的营养价值和多种功效作用，如清热化痰、凉血解毒、通经活络、美容养颜、增强免疫力等。
1. 清热化痰：白玉丝瓜性凉，能帮助清除体内的热气，化解痰液，对于肺热咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。
2. 凉血解毒：其具有凉血的功效，有助于缓解血热引起的皮肤红肿、瘙痒等问题，还能促进体内毒素的排出。
3. 通经活络：能促进气血运行，疏通经络，对于因经络不畅导致的肢体麻木、疼痛等有改善作用。
4. 美容养颜：富含维生素 C、维生素 E 等抗氧化物质，能够抵抗自由基对皮肤的损害，减少皱纹产生，使皮肤更加光滑细腻。
5. 增强免疫力：含有多种营养成分，如蛋白质、矿物质等，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。
6. 促进消化：所含的膳食纤维能促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防和缓解便秘，促进消化。
总之，白玉丝瓜在维护人体健康方面发挥着一定的作用，但需注意，其不能替代药物治疗疾病。在日常饮食中，可适量食用白玉丝瓜以获取其带来的益处。