丹霞橙具有丰富的营养价值和一定的药用功效，如提供维生素 C、增强免疫力、促进消化、抗氧化、改善皮肤状态等。
1. 提供维生素 C：维生素 C 是一种强大的抗氧化剂，有助于抵抗自由基对身体细胞的损害，增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。
2. 增强免疫力：其中的营养成分有助于激活免疫系统，使身体更有效地抵御病原体的入侵，减少患病的风险。
3. 促进消化：能促进胃肠道蠕动，增加消化液分泌，帮助消化食物，缓解消化不良、腹胀等问题。
4. 抗氧化作用：所含的抗氧化物质可以减缓细胞老化的速度，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、某些癌症等。
5. 改善皮肤状态：维生素 C 对于胶原蛋白的合成至关重要，有助于保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生。
6. 保护眼睛：含有一些对眼睛有益的成分，如类黄酮，有助于预防眼部疾病，如黄斑变性和白内障。
总之，丹霞橙在维持身体健康方面具有多种积极作用，但需要注意的是，饮食应保持多样化，不能单纯依赖某一种食物来获取全部营养。