木莲果冻具有清热降火、润肠通便、美容养颜、消暑解渴、补充营养等功效与作用。
1. 清热降火：木莲果冻中的成分具有一定的清热作用，有助于缓解体内的燥热，对于因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等有一定的改善效果。
2. 润肠通便：其富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，减少便秘的发生，保持肠道的正常功能。
3. 美容养颜：含有多种维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 E 等，具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的损害，有助于延缓皮肤衰老，使皮肤保持光泽和弹性。
4. 消暑解渴：在炎热的夏季，食用木莲果冻可以帮助身体补充水分，缓解暑热带来的不适，让人感到清凉舒适。
5. 补充营养：木莲果冻中还含有一些蛋白质、碳水化合物等营养成分，能够为身体提供一定的能量和营养支持。
总的来说，木莲果冻具有多种对身体有益的功效与作用，但需要注意的是，食用时应适量，避免过量食用给身体带来负担。尤其是对于胃肠功能较弱的人群，更要谨慎食用。