月子酒一般被认为具有促进血液循环、帮助产后恢复、驱寒保暖、增加食欲、促进睡眠等作用，但这些作用缺乏科学严谨的依据，且存在一定风险。
1. 促进血液循环：酒精可能会使血管扩张，在一定程度上促进血液循环。但产后女性身体较为虚弱，过度饮酒可能导致出血风险增加。
2. 帮助产后恢复：这种说法没有充分的科学证据支持。相反，酒精可能影响子宫收缩，不利于产后身体的恢复。
3. 驱寒保暖：酒精带来的短暂温热感可能被误认为驱寒作用，实际上并不能真正达到驱寒效果，且可能影响身体的正常代谢。
4. 增加食欲：少量饮酒可能在短时间内刺激食欲，但长期来看，酒精对胃肠道有刺激作用，可能导致消化不良等问题。
5. 促进睡眠：酒精虽能使人产生困倦感，但会影响睡眠质量，导致多梦、易醒等问题。
综上所述，月子酒所谓的功效与作用大多缺乏科学依据，且存在诸多潜在风险。产后女性应保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、保证充足休息，如有身体不适，应及时就医，遵循医生的建议进行调理。