葫子具有清热解渴、润肺止咳、利水消肿、增强免疫力、促进消化等功效与作用，在一定程度上有助于维持身体健康。
1. 清热解渴：葫子富含水分，能帮助缓解体内燥热，减轻口渴症状，尤其在炎热的夏季或身体缺水时，食用葫子有较好的效果。
2. 润肺止咳：其所含的营养成分对呼吸系统有益，能够舒缓呼吸道，减轻咳嗽，对于肺热咳嗽等症状有一定的缓解作用。
3. 利水消肿：有助于促进体内多余水分的排出，减轻水肿症状，对于因肾脏疾病或其他原因引起的水肿有一定的辅助治疗作用。
4. 增强免疫力：含有多种维生素和矿物质，如维生素 C、锌等，能够增强身体的抵抗力，预防疾病的侵袭。
5. 促进消化：富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，改善消化功能，预防便秘等问题。
综上所述，葫子具有多种对身体有益的功效与作用，但需注意的是，葫子虽然有一定的保健作用，但不能替代药物治疗疾病。在食用时，应注意适量，避免过量食用引起不适。如果身体出现严重的疾病症状，应及时到正规医院就诊。