无骨鱼片在医学领域并没有直接的功效与作用。但从营养角度来看,鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等,对人体健康有诸多益处,如促进生长发育、维护心血管健康、增强免疫力、改善神经系统功能、辅助预防疾病等。
1. 优质蛋白质:是身体细胞的重要组成部分,有助于组织修复和生长,对于儿童的生长发育、成年人的身体维护以及老年人的肌肉保持都非常重要。
2. 不饱和脂肪酸:如欧米伽-3脂肪酸,有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,减少心血管疾病的风险,如冠心病、中风等。
3. 维生素:富含维生素 A、维生素 D、维生素 B 族等。维生素 A 对视力和皮肤健康有益;维生素 D 有助于钙的吸收,维持骨骼健康;维生素 B 族参与能量代谢和神经系统的正常功能。
4. 矿物质:含有丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质。钙和磷对于骨骼和牙齿的健康至关重要;铁是合成血红蛋白的重要成分,预防贫血;锌参与多种酶的合成和代谢,对免疫系统和生长发育有重要作用。
5. 增强免疫力:其中的营养成分有助于提高身体的抵抗力,使身体更能抵御病原体的侵袭,减少感染和疾病的发生。
综上所述,虽然无骨鱼片本身在医学上没有特定的功效与作用,但作为鱼类的一种食用形式,其所含的丰富营养成分对维持人体健康具有重要意义。