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巴马甘蔗有哪些功效与作用

2025-01-11 21:27:10

巴马甘蔗具有补充能量、清热润肺、健脾利尿、促进消化、滋养润燥等功效与作用。

1. 补充能量:甘蔗富含蔗糖、葡萄糖和果糖等糖类物质,能迅速为身体提供能量,缓解疲劳,尤其适合体力劳动者和运动后人群。

2. 清热润肺:其性凉,有一定的清热作用,对于肺热咳嗽、咽喉肿痛等有一定的缓解效果。

3. 健脾利尿:有助于促进脾胃功能,增强水液代谢,改善水肿等症状。

4. 促进消化:甘蔗中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,增加消化液分泌,帮助消化,预防便秘。

5. 滋养润燥:在干燥的季节或环境中,食用甘蔗能滋养身体,缓解口干舌燥、皮肤干燥等不适。

总之,巴马甘蔗具有多种对身体有益的功效和作用,但食用时也需适量,且对于糖尿病患者等特殊人群应谨慎选择。

医生说
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