黄酮糖苷具有多种重要的功效与作用，包括抗氧化、抗炎、调节心血管功能、增强免疫力、改善代谢等。
1. 抗氧化作用：黄酮糖苷能够清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，从而延缓衰老过程，预防多种慢性疾病的发生，如动脉粥样硬化、糖尿病并发症等。
2. 抗炎作用：可抑制炎症因子的释放，减轻炎症反应，对于关节炎、炎症性肠病等炎症性疾病有一定的缓解作用。
3. 调节心血管功能：有助于降低血压、改善血管内皮功能、调节血脂，降低心血管疾病的风险，如冠心病、心肌梗死等。
4. 增强免疫力：能刺激免疫细胞的活性，提高机体的抵抗力，使身体更有效地抵御病原体的侵袭。
5. 改善代谢：参与糖代谢和脂代谢的调节，有助于预防肥胖、胰岛素抵抗和代谢综合征。
6. 保护神经系统：对神经系统具有一定的保护作用，可能有助于预防神经退行性疾病，如阿尔茨海默病、帕金森病。
总之，黄酮糖苷在维持人体健康方面发挥着多方面的积极作用，但需要注意的是，其作用并非绝对和孤立的，往往与其他营养物质和生活方式因素共同影响人体健康。如果存在相关健康问题，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗和调理。