海藻饮料具有多种功效与作用，如补充营养、促进消化、增强免疫力、辅助降血脂、保湿护肤等。
1. 补充营养：海藻富含蛋白质、维生素（如维生素 A、B 族维生素、维生素 C 等）、矿物质（如钾、钙、镁、铁等），饮用海藻饮料能为身体补充这些必需的营养物质。
2. 促进消化：海藻中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防和缓解便秘，改善消化功能。
3. 增强免疫力：其中的多糖类物质能够刺激免疫系统，提高机体的抵抗力，帮助身体抵御疾病的侵袭。
4. 辅助降血脂：一些海藻中的成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，有助于预防心血管疾病。
5. 保湿护肤：海藻中的多糖和胶原蛋白等成分对皮肤有保湿和滋润作用，能使皮肤保持弹性和光泽。
总之，海藻饮料在一定程度上对身体健康有益，但不能完全依赖其来治疗疾病。在饮用时，应注意适量，并结合均衡的饮食和健康的生活方式来维护身体的健康。