内蒙砖茶具有消食解腻、补充营养、促进消化、提神醒脑、降脂减肥等功效和作用。
1. 消食解腻：内蒙砖茶中的茶多酚等成分能够促进胃肠蠕动，帮助消化食物，减轻油腻感，尤其在食用过多肉类食物后，饮用砖茶有助于缓解肠胃负担。
2. 补充营养：砖茶中含有维生素、矿物质、氨基酸等多种营养成分，适量饮用可以为身体补充一定的营养物质。
3. 促进消化：其含有的咖啡因等物质能够刺激胃液分泌，增强消化功能，改善食欲不振的情况。
4. 提神醒脑：茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，起到提神、消除疲劳的作用。
5. 降脂减肥：一些研究表明，内蒙砖茶中的成分有助于降低血脂，减少脂肪在体内的堆积，对于控制体重有一定的帮助。
总之，内蒙砖茶具有多种对身体有益的功效和作用，但饮用时也需适量，避免过量饮用导致失眠等不良反应。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有严重心血管疾病的人群，应在医生的指导下饮用。