荷兰饮料的功效与作用因种类繁多而有所不同，常见的包括提供能量、补充水分、促进消化、改善心情、提供营养等。
1. 提供能量：一些荷兰饮料中含有糖分或其他能量物质，能够为身体快速提供所需的能量，帮助缓解疲劳，增强体力。例如含有葡萄糖、蔗糖的饮料。
2. 补充水分：保持身体的水分平衡对于正常生理功能至关重要。荷兰饮料中的水可以满足身体的水分需求。
3. 促进消化：部分荷兰饮料中可能添加了有助于消化的成分，如膳食纤维、益生菌等，能够促进肠道蠕动，改善消化功能。
4. 改善心情：某些饮料中的成分，如咖啡因或某些植物提取物，可能具有一定的兴奋作用，能够改善人的心情和精神状态。
5. 提供营养：一些荷兰饮料富含维生素、矿物质等营养成分，如维生素 C、维生素 B 族、钾、钙等，有助于补充身体所需的营养。
总之，荷兰饮料的功效与作用因具体种类和成分而异。在选择荷兰饮料时，应根据个人的身体状况、需求和健康目标进行合理选择，并注意适量饮用，避免过度摄入糖分和添加剂对健康造成不利影响。