可可与咖啡具有提神醒脑、促进代谢、抗氧化、改善心血管功能、辅助减肥等功效作用。
1. 提神醒脑：可可和咖啡中都含有咖啡因，能够刺激中枢神经系统，提高警觉性，减轻疲劳感，使人保持清醒和专注。例如，在工作或学习感到困倦时，适量饮用可以提升效率。
2. 促进代谢：它们能在一定程度上加快身体的新陈代谢速度，有助于消耗能量和分解脂肪。对于想要控制体重的人群有一定帮助。
3. 抗氧化：富含多种抗氧化物质，如可可中的黄烷醇、咖啡中的绿原酸等，能够对抗自由基，减少细胞损伤，延缓衰老过程。
4. 改善心血管功能：有助于降低心血管疾病的风险，如降低血压、改善血管内皮功能、减少血小板聚集等。
5. 辅助减肥：通过提高新陈代谢和抑制食欲，在合理的饮食和运动配合下，可能对减肥起到辅助作用。
总之，可可与咖啡虽然具有一定的功效作用，但应适量饮用。过量摄入可能会导致失眠、焦虑、心悸等不良反应。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有心血管疾病或胃肠道疾病的人群，应在医生的指导下饮用。