有机茶叶具有多种功效与作用，如促进新陈代谢、抗氧化、提神醒脑、降脂减肥、增强免疫力等。
1. 促进新陈代谢：有机茶叶中的咖啡因等成分能够刺激中枢神经系统，加快身体的新陈代谢，有助于消耗热量和排出体内废物。
2. 抗氧化：富含茶多酚等抗氧化物质，能够清除自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老过程，对预防多种慢性疾病有一定作用。
3. 提神醒脑：其中的咖啡因能兴奋神经中枢，使人感到精神振奋，提高工作和学习效率。
4. 降脂减肥：有助于减少脂肪吸收，促进脂肪代谢，从而在一定程度上控制体重。
5. 增强免疫力：含有一些营养成分，如维生素和矿物质，能够补充身体所需，增强机体的抵抗力。
6. 改善消化：促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解消化不良和胃胀等症状。
总之，适量饮用有机茶叶对身体有诸多益处，但需注意，饮茶也应适度，避免过量饮用导致失眠等问题。同时，不同体质的人对茶叶的反应可能不同，应根据自身情况选择适合的茶叶品种和饮用量。