姬崧茸菇具有一定的营养价值和保健作用，如增强免疫力、调节血糖、抗氧化、改善睡眠、促进消化等。
1. 增强免疫力：姬崧茸菇富含多糖类物质，能够刺激免疫系统，增强身体的抵抗力，帮助身体抵御病原体的侵袭。
2. 调节血糖：其中的某些成分可能有助于调节血糖水平，对于血糖偏高的人群有一定的辅助调节作用。
3. 抗氧化：含有多种抗氧化物质，如维生素 C、E 等，能够清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老。
4. 改善睡眠：具有一定的镇静安神作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠症状。
5. 促进消化：富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，增加消化液分泌，改善消化功能，预防便秘等问题。
总的来说，姬崧茸菇具有一定的保健功效，但不能替代药物治疗疾病。在食用时应注意适量，如有相关健康问题，建议及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗。